kaiyun中国官方网站-掘金季前评估报告显示大多数球员体能达标,掘金季前评估报告显示大多数球员体能达标是啥意思
掘金季前评估报告:大多数球员体能达标的深度分析
一、季前评估的背景与“体能达标”的含义
在职业篮球的赛季准备阶段,季前评估不仅是球队对球员状态的初步定位,更是后续训练计划、伤病预防和轮换策略的基础。所谓“体能达标”,并非简单的耐力合格或某项肌力的极限值,而是指球员在一系列综合性指标上的稳健表现:心肺耐力达到预期训练负荷、力量与爆发力在持续训练中保持稳定、柔韧性和关节控制良好、恢复能力与睡...